הנחיות לקניית קרם הגנה

Nov 12, 2025

השאר הודעה

בקניית קרם הגנה, שימו לב לשני מדדים מרכזיים: SPF (Sun Protection Factor) ועמידות למים. SPF מתוכנן על בסיס יעילות קרם ההגנה נגד UVB. בעוד ש-SPF גבוה יותר פירושו הגנה ארוכה יותר מפני UVB, הוא אינו מבטיח את אותה הגנה מפני UVA. אם אתה זקוק להגנה גם נגד UVA וגם נגד UVB, שקול לקנות קרם הגנה "רחב-ספקטרום". עמידות למים חשובה יותר ויותר. זיעה, מי ים ומי בריכה הם כולם מקורות פוטנציאליים לנזק, מה שהופך את עמידות המים למכריעה לחובבי ספורט וטיולים בחוץ. על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, מקדם הגנה אחד מגן על העור מפני נזקי השמש למשך 10 דקות; לכן, מקדם הגנה של 15 קרם הגנה מספק הגנה למשך 150 דקות. אל תחסכו בקרם הגנה כמו בקרם עיניים; השתמש בכמות נדיבה בכל פעם. יש למרוח קרם הגנה 30 דקות לפני הכניסה לשמש (או למים) כדי לאפשר למרכיבים הפעילים לחדור במלואו לעור.

שלח החקירה